Как утолить жажду?

Известно, что этот напиток дает большой приток сил. Натуральный зеленый чай имеет такое действие благодаря своим природным свойствам: в нем много витаминов, минеральных и биологически активных веществ.

Известен этот напиток и тем, что он является сильнейшим антисептическим средством. Его часто пьют, когда нужно восстановить тонус кишечника после отравления. Пьют его так же, как профилактическое средство от кишечных расстройств.

Кстати, все знают о том, что в Азии зеленый чай, это напиток, который местные жители пьют как универсальное средство – он и утоляет жажду и восстанавливает силы, и служит профилактикой здоровью.

Утоление жажды соками

Летом в разных средствах массовой информации идет много рекламы, и усиленно раскручивается информация о продуктах – соках. И вот, что говорят об утолении жажды соками, диетологи: оказывают утоляющее действие на жажду лишь определенная группа натуральных соков, это – сок апельсиновый, лимонный, яблочный, сок из грейпфрута, а также напитки из зеленых плодов. Все эти соки имеют главную составляющую, которая превосходно действует на нейтрализацию жажды – это кислый вкус.

А вот соки, в которых содержится много сладости и густоты, такие как абрикосовый, виноградный, персиковый и схожие с ними, жажду не утоляют. Наоборот, они, даже, ее усиливают.

Сведения общего характера

Официальная медицина по поводу потребления напитков, говорит следующее: потребление питья человеком, особенно в жаркие дни должно быть не малым и не чрезмерным. Нужно выпивать от полутора до двух литров жидкости. При таких условиях в желудке будет правильная концентрация соляной кислоты. И этот баланс поспособствует правильной работе кишечника.

Современное время и напитки

Все мы знакомы с названиями известных газированных напитков, которые пришли к нам из Западной Европы и Америки. И все мы, в очень жаркие дни, часто отдаем им особое предпочтение.

Но вот, что говорят по этому поводу врачи:

Как бы громко не отзывались компании, выпускающие фирменные газированные напитки, а фактор коммерции играет важнейшую роль. Большинство этих напитков нацелено не на утоление жажды, а на поддержание потребителей в систематической покупке – такая вот коммерческая стратегия. Главная особенность этих и подобных им напитков для физиологов и диетологов очевидна – в состав входит большое количество пищевых добавок, которые стимулируют аппетит, разнообразными сочетаниями вкусов.

Комбинации вкусовых добавок оставляют после потребления сладкий привкус, который дает команду организму, что нужно запить опять. И человек покупает газированный напиток снова и снова.

Кроме того, вся газированная продукция напрямую оказывает воздействие на здоровье зубов и кишечника, а содержащийся сахар в газированных напитках влияет на кровь.

Что можно порекомендовать гражданам в этой связи?

Можно порекомендовать осторожно относится к газированной продукции. Пить ее, например, по реже, но обратить внимание на такие напитки, как натуральные соки, компоты, отвары и зеленый чай – в особенности, если вы находитесь на отдыхе у моря.