• Тира
    База отдыха «Тира» расположена на берегу Чёрного Моря с выходом на пляж. Для комфортабельного отдыха и временного проживания два каменных корпуса.
  • Десять Звезд
    Десять звёзд – это уютный комфортабельный коттедж семейного типа, расположенный в Центральном районе курорта Затока.
  • Приморская 25
    Мини-отель располагает несколькими каменными зданиями с номерами различных категорий. 50 метров до пляжа.
  • Бриз
    Гостиничный комплекс с бассейном, детской анимацией. 1 линия. От 200грн.
  • Аквамарин
    Пансионат «Аквамарин» приглашает Вас отдохнуть на побережье Черного моря в Затоке! В пансионате вы сможете отдохнуть всей семьей с детьми и получить от отдыха незабываемые впечатления.
  • Медик
    К вашим услугам 2,3 и 4-х местные апартаменты. Многие номера оборудованы полноценными кухнями.
  • SV Apartments
    Отель располагает 18-ю номерами различных категорий на первом этаже. Во всех номерах есть кондиционер, холодильник, санузел, тумбочка с посудой, полки для одежды, wi-fi.
  • Happy Inn Hotel
    Семейный отдых в Затоке, при условии, что вы хотите провести его в тихом месте, это именно наша гостиница, расположенная на первой полосе и одновременно вдалеке от железной дороги.
  • Дача
    Коттедж располагает 23 номером. Номера 1 и 2-х комнатные со всеми удобствами, в каждом номере санузел, холодильник, кондиционер, чайник…
  • Солнечный дворик
    Коттедж располагает 27-ю номерами. Номера 1 и 2-х комнатные со всеми удобствами, в каждом номере санузел, холодильник, кондиционер, чайник …
  • Золотой Бугаз
    Коттедж в комплексе «Золотой Бугаз» на берегу моря (первая линия) в двух уровнях с просторными террасами.

Регистрация

курорт Затока

Кому вредно загорать

Обязательно перед поездкой на курорт пойдите к своему врачу на обследование и проконсультируйтесь о состоянии вашего здоровья. В первые дни приезда на отдых находитесь под сильным солнцем не больше нескольких минут.

Какова польза от солнца?

Солнечные ванны «при правильном подходе», усиливают обмен веществ, улучшают работу желез внутренней секреции и кровеносной системы, нормализуют фосфорокальциевый обмен, увеличивают количество гемоглобина в организме.

Врачи, например, рекомендуют загар тем, у кого кожа угреватая. Советуют солнечные ванны женщинам страдающим псориазом. Для людей всех возрастов солнце полезно в движении – когда они активно занимаются плаванием, и т. д.

Безусловно, ультрафиолетовые лучи превосходно стимулируют меланоциты, которые в свою очередь управляют пигментацией. Образующийся при загаре коричневатый меланин делает покров кожи своего рода бронзовым – это в свою очередь перекрывает проникновение вредного солнечного излучения глубоко в кожу.

Что нужно и важно знать!

Не загорайте, когда вы сильно голодны, а также зразу после принятия пищи. Загорать предпочтительно через час, полтора после еды. Наилучшее время для загара это, 9-11 часов утра. Настоятельно не рекомендуется загорать в обед, с 12 до 15 часов. Когда загораете, обязательно покрывайте голову и защищайте глаза.

Перед загаром полезно скушать что-нибудь соленое, выпить холодный чай. Если загораете в положении лежа, то голова должна быть чуть приподнята. Нельзя во время загара читать и тем более спать.

Во время загара не пейте слишком холодные напитки или алкоголь. Кожу не очищайте мылом, лосьонами, туалетными водами. Не наносите на кожу вазелин или глицерин. Женщинам перед загаром нельзя покрывать ногти лаком.

Как защищаться от солнца?

В первый день на курорте, вечером станьте перед зеркалом и посмотрите, где кожа сильнее всего порозовела. Чаще всего поддаются быстрому загару руки, плечи, бедра, икры, грудной отдел. Рекомендуется такие места на ночь смазать увлажняющей эмульсией, а на следующий день эти места от солнца защищайте одеждой.

При сильном раздражении можно присыпать кожу специальным увлажняющим тальком. На пляже рекомендуют использовать специальное «масло для загара», либо жирные крема. Помните, что солнечной энергией нужно пользоваться дозировано, даже с защитными кремами.

Не пейте во время загара много жидкости, это повышает потоотделение. Не надевайте нейлоновое белье, оно не пропускает воздух. В особо жаркие дни потребляйте продукты с весомым содержанием соли; один раз в день выпивайте стакан содовой воды с лимоном; пейте воду больше чем в обычные дни.

Кому врачи строго запрещают загорать?

Людям, у которых есть слабое кровообращение, гипертония, диабет, неврастения, при варикозном расширении вен. Не рекомендовано принимать солнечные ванны людям с недостатком витамина «В», людям которые страдают кожными заболеваниями, относящимися к так называемым фотодерматозам. Нельзя загорать и беременным женщинам.

Хочется повториться! Настоятельно рекомендуем перед поездкой на курорт обследоваться у врача и узнать полный перечень, кому противопоказано загорать по здоровью. И помните главную рекомендацию дерматологов – количество годовых сеансов загара, даже для людей с абсолютным здоровьем не должно превышать 50 раз в год!!!

Добавить комментарий

Посетителям оставляющим комментарии на сайте 3atoka.com рекомендуется соблюдать нижеследующие правила:

  1. Каждый посетитель имеет право комментировать статьи на сайте, если его комментарии не нарушают данные правила.
  2. В случае нарушения данных правил администрация сайта оставляет за собой право удаления комментариев, без предварительного уведомления автора.
  3. На сайте запрещается размещать следующие комментарии:
    • Не относящиеся к тематике обсуждаемой статьи;
    • Неинформативные, состоящие из одного или нескольких слов;
    • Написанные полностью ЗАГЛАВНЫМИ (БОЛЬШИМИ) буквами, с нестандартным форматированием, множественными орфографическими ошибками;
    • Содержащие нецензурные выражения, непристойные или оскорбительные высказывания;
    • Содержащие коммерческие предложения, рекламу или антирекламу, ссылки на сайты;
    • Содержащие текст, не отвечающий требованиям законодательства о средствах массовой информации;
    • Содержащие материалы, размещение или передача которых запрещена законами Украины;
    • Содержащие информацию, нарушающую авторские и смежные права третьих лиц;
  4. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность информации в комментариях и не участвует в судебных и любых других разбирательствах между третьими лицами в связи с размещением комментариев на сайте.
  5. Администрация сайта вправе менять правила добавления комментариев на сайте без уведомления пользователей. Новые правила вступают в силу с момента публикации их в сети.

Вы можете сообщить администратору о комментариях нарушающих данные правила кликнув по ссылке "Сообщить модератору" или через форму обратной связи.


Защитный код
Обновить